Метка: 1

❤️‍🔥 ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!

Не знаете, что делать при болях в лопатке? В этом видео я расскажу об одном полезном упражнении, чтобы снять боль между лопаток.

Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело.

Комментарии пользователей:

@GirlFox1350: Не может ли это нанести вред ? Сложно понять стоит ли делать, если не знаешь какой диагноз. К сожалению, я нахожусь за границей и пока не могу попасть к врачу…Опишу боль, может быть кто-нибудь знает, что это, возможно у кого тоже так, увы. Болит как ноет, как жжёт, печёт, между лопатками, есть прострелы по всей спине. Разминаю, но больно. Возникает само, без нагрузок, возможно хроническое, так как есть искривление позвоночника уже около 20 лет, хотя мне кажется, что связано с нервами, потому что при сильном стрессе и начинается. Проходит само, также быстро как и началось, пару раз в месяц может быть или и промежуток месяц без этого. Так продолжается уже около года. Если у кого-то есть информация, пожалуйста, поделитесь.

@alexrai1439: Коллега, самая большая проблемная зона, это зона молодого специалиста без грыж и парезов. Любая грыжа активируется после таких манипуляций. Всем кто страдает от болей и спазмов в спинном отделе. Каждое утро потягиваемся в кровати. Высыпаемся, пьём травяной чай перед сном, переходим на отварные овощи. Пьем витамины, принимаем мелатонин на ночь и покой.Через три недели всё начнет восстанавливаться. Чувствуем облегчение, увеличиваем нагрузку. Пешие прогулки, массаж, дыхательные техники. Через три месяца получаем стабильность позвоночника. Добавляем остеопатию. Через полгода забываем о болезни. Удерживаем образ жизни, движение,питание,сон.

@ЛеляУльянова: Спасибо Вам, доктор, за простые, но такие нужные советы и упражнения. Я с удовольствием смотрю все Ваши ролики и сразу начинаю пробовать выполнять рекомендации. Что-то получается сразу, с чем-то приходится работать… Но я твёрдо верю в хороший результат! Ещё раз, огромное Вам спасибо за советы! ❤❤❤❤❤

@tanyakurki6392: Я открыла это видео из-за боли. Вот именно так я тянулась сегодня. На одну сторону сделала хорошо, а другую наоборот потянуда. И теперь в области правлй лопатки боль. Именно после этого упражнения. И я ищу, что может ее убрать из упражнений. Но точно не это

@talisman84: Правая сверху и левая снизу легко, а наоборот всегда было сложнее, но доставались руки. А теперь только первый вариант остался. Это возможно вернуть с помощью тренироовок или нет🤔

❤️‍🔥 ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!

Не знаете, что делать при болях в лопатке? В этом видео я расскажу об одном полезном упражнении, чтобы снять боль между лопаток.

Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело.

Комментарии пользователей:

@GirlFox1350: Не может ли это нанести вред ? Сложно понять стоит ли делать, если не знаешь какой диагноз. К сожалению, я нахожусь за границей и пока не могу попасть к врачу…Опишу боль, может быть кто-нибудь знает, что это, возможно у кого тоже так, увы. Болит как ноет, как жжёт, печёт, между лопатками, есть прострелы по всей спине. Разминаю, но больно. Возникает само, без нагрузок, возможно хроническое, так как есть искривление позвоночника уже около 20 лет, хотя мне кажется, что связано с нервами, потому что при сильном стрессе и начинается. Проходит само, также быстро как и началось, пару раз в месяц может быть или и промежуток месяц без этого. Так продолжается уже около года. Если у кого-то есть информация, пожалуйста, поделитесь.

@alexrai1439: Коллега, самая большая проблемная зона, это зона молодого специалиста без грыж и парезов. Любая грыжа активируется после таких манипуляций. Всем кто страдает от болей и спазмов в спинном отделе. Каждое утро потягиваемся в кровати. Высыпаемся, пьём травяной чай перед сном, переходим на отварные овощи. Пьем витамины, принимаем мелатонин на ночь и покой.Через три недели всё начнет восстанавливаться. Чувствуем облегчение, увеличиваем нагрузку. Пешие прогулки, массаж, дыхательные техники. Через три месяца получаем стабильность позвоночника. Добавляем остеопатию. Через полгода забываем о болезни. Удерживаем образ жизни, движение,питание,сон.

@ЛеляУльянова: Спасибо Вам, доктор, за простые, но такие нужные советы и упражнения. Я с удовольствием смотрю все Ваши ролики и сразу начинаю пробовать выполнять рекомендации. Что-то получается сразу, с чем-то приходится работать… Но я твёрдо верю в хороший результат! Ещё раз, огромное Вам спасибо за советы! ❤❤❤❤❤

@tanyakurki6392: Я открыла это видео из-за боли. Вот именно так я тянулась сегодня. На одну сторону сделала хорошо, а другую наоборот потянуда. И теперь в области правлй лопатки боль. Именно после этого упражнения. И я ищу, что может ее убрать из упражнений. Но точно не это

@talisman84: Правая сверху и левая снизу легко, а наоборот всегда было сложнее, но доставались руки. А теперь только первый вариант остался. Это возможно вернуть с помощью тренироовок или нет🤔

У Нади была счастливая жизнь – любимый муж Валерий и трое прекрасных детей. Но однажды все рухнуло – Надя узнала, что Валерий изменяет ей с ее же лучшей подругой Ларисой. По дороге домой в автомобиле супруги ссорятся, и Валерий сбивает молодую женщину. Пострадавшая умирает. Надя понимает, что их с детьми ждет жизнь впроголодь, и решается на отчаянный шаг ради них. Она берет вину Валерия на себя и садится в тюрьму. А когда выходит, оказывается, что муж давно живет с Ларисой, и дети почти забыли маму… В безуспешных попытках найти работу Надя устраивается в компанию бизнесмена Михаила, который был мужем той самой погибшей женщины. Но она этого не знает, также как и он не подозревает, кто работает у него бухгалтером. В какой-то момент героиня замечает, что Михаил проявляет к ней не только рабочий интерес… Что будет, когда правда всплывет наружу?

Официальный сайт:
► Сайт —
► Телепрограмма —
► Сериалы —
► Шоу и проекты —

Социальные сети:
► Группа VK —
► Мы в TikTok —
► Мы в Одноклассниках —
► Мы в Viber —

Комментарии пользователей:

@ПолинаСебрякова: Муж,такой наглый бык , изменяет открыто жене, сбивает на пешеходке девушку. Жена, имея низкую самооценку берет вину на себя. Мужик, который не способен ответить за свои поступки, ещё не состоялся как мужчина. Смотреть фильм не хочется, надо же так унижать себя. А подругу такую иметь — просто ужас, вышла замуж, на порог никого не пускать никогда. Муж её сразу спротивел. А жена не вызывает сочуствия и уважения😮

@sauleahtyamova5896: Даже не знаю фамилии этой актрисы,которая играет жену,но она не отличается ни внешностью,ни игрой,но всегда в главных ролях……отвратительно играет! Не только она ,а все играют наигранно,а любовницу играет какое то страшило. Нет нынче хороших фильмов!!!!!

@Наталья-ж6е2я: Мне фильм понравился. Наталья Терехова прекрасно играет. Я прям почувствовала боль героини. Очень хорошо показала любовь к сыну на свидании. Конечно идиотизм взять вину на себя, но ведь иначе бы фильм не получился.Вобщем рекомендую фильм посмотреть

@НатальяХохлач-о4г: У меня подруга,мой муж, и слёзы, и понимание, и любовь, и я сделала вывод не одна подруга так не поймет и поддержит как самый близкий,любимый, родной, дорогой человек МУЖ

@Валентина-л1н6и: мне ее не жалко.не люблю истеричек.терпеть не могу когда выясняют отношения за рулем.еще и взяла вину на себя идиотка 😅разве в жизни так бывпет?? трое детей

«Между нами» — шоу, в котором зрители и звездный гость делятся своими историями из отношений, лучшая история получает денежный приз. Ведущие Тимур Джанкёзов и Ирина Мягкова.

Комментарии пользователей:

@engineerjr7173: Я не перестаю удивляться тому, насколько многие молодые парни и даже девушки любят туалетный жаргон, словечки типа: "сраться", "насрала", "обосраться", "говно" и так далее. Вот прямо смакуют их, произносят с упоением, лица расплываются в улыбке, когда они видимо представляют себе эти сцены с дефекацией… Короче, фу. Где-то читал, что есть такое отклонение психики называемое копрофилией, что означает любовь к поеданию кала. Так вот люди насыщающие свой лексикон словами из туалетной тематики, как раз-таки являются латентными копрофилами.

@ДарьяБелова-ж4ь: Ненавижу таких людей. Если у тебя НАСТОЛЬКО ТАИНСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ, сиди в бункере и храни свои секреты. Нехрен становиться знаменитым, чтоб ходить с загадочным еблом и некому не рассказывать про свою жизнь. Шо там ТАКОГО секретного-то. Одно дело не трепаться про все подряд, а другое — приходить на проекты, где надо о себе рассказывать и придумывать несуществующие истории.Из-за этого абсолютно неинтересны никакие его соцсети. Люди приходят на людей. А там нет человека. #тамтолькоерунда

@prettypriviledger: отвратительное шоу. люблю Арса, но в данном выпуске какой-то кринж происходит: шутки про РАСИЮ, гомофобию и тд, совсем не понравилось. первую рассказчицу из зала еле вытерпела, как и второго: никто не умеет нормально говорить, все супер волнуются и в итоге несут херню. да и Ира тоже не очень вписалась, очень громкая как будто. единственный нормальный будто только ведущИЙ. а это я еще даже не досмотрела 😭

@margaritakudlai: честно, слушать Игоря (его же так зовут?) было слегка мучительно. возможно потому, что он сильно напоминал меня, когда я пытаюсь рассказать какую-либо историю ((: но конец просто 🔥 они с Полиной даже похожи друг на друга, это забавно (: их история больше всего понравилась. надеюсь, они позвали вас на свою свадьбу? ((:

@mihailgubenko6475: 11:00 — на самом деле среди испаноязычных Рубен — достаточно распространенное имя. Навскидку вспоминаются два известных музыканта — кубинец Рубен Гонсалес и панамец Рубен Блейдс (у него дед с какого-то англоязычного острова, поэтому Blades читается именно так).

Любовь, Месть И Предательство, Серия 1 | Лучший Турецкий Сериал | Между небом и землей

Две сестры с разными характерами влюбляются в одного и того же мужчину. Один покладистый и грустный, другой гордый и боевой. Человек не может убежать ни от брата, ни от любви в своем сердце…

«Тот, кто живет страстно, не может стоять в стороне и наблюдать за любовью, тот, кто нерешителен, не может написать свою судьбу, тот, кто невиновен, не может раскрыть себя, тот, кто скрывает свои чувства, не может жить, не получив боли!»

Любовь двух сестер, Хаввы и Топрак, в особняке Ханджиоглу в Ургюпе, к Юсуфу Ханджиоглу, самому богатому человеку региона, и козни Хаввы, которая хочет его заполучить…

Ярлык;
Производство: Авшар Фильм
Режиссер: Хакан Арслан
Сценарий: Сема Эргенекон, Эйлем Канполат, Берфу Сонер
Игроки:
Толгахан Сайышман
Бирдже Акалай
Мурат Юналмыш
Селен Сойдер
Тувана Туркай
Айшегюль Гюнай
Ишил Ючесой
Мелиса Асли Памук
Озлем Улукан
Джейда Атеш

Нажмите здесь чтобы подписаться на канал:

Комментарии пользователей:

@lilisevag3680: Не каких следов на лице Хавы кроме на губах точка крови🫣😳Ну и она хитрая лиса все устроила🙃и как притворяется а Юсуф какой глупый что верит ее🤯

@zoiakishkan732: Фильм -Между небом и землей .Смотрела 15 лет назад,на одном дыхании,но конец фильма печальный,все останется пьянице брату.Рекомендую к просмотру.

@malikaimurzaeva7513: Это фильм между небом и землёй,конце умрёт Юсуф а потом в тюрьме умрёт Хава,спасая своего мальчика,очень хороший фильм,я много плакала 🥲

@ГульвераИльясова: До того вошли в роль зеленоглазая Хава с Юсуфом, что после сериала решили пожениться. Правда, брак был недолгим.

@ТамараМ-й7ы: Эта Хавва очень неприятная особа… прямо тошнит от её уловок… для девушки очень непристойно себя ведёт