➡️рецепты из этого видео смотри в моем телеграм канале ➡️
Мой гайд по высокобелковым вафлям🧇
▫️Мой инстаграм
▫️Ютьюб моего мужа стоматолога
✔️Как я готовлю 3 мясных блюда за раз (и это вкусно!)
✔️Почему полуфабрикаты — обман и что я ем вместо них
✔️Почему я перестала голодать и у меня начали наконец расти мышцы
Это видео для вас, если:
1. Вы ненавидите готовить, но хотите питаться правильно
2. Следите за белком (спорт, рост мышц, просто ЗОЖ, кбжу)
3. Цените свое время и не хотите тратить его на кухню
— готовка начала сводить меня с ума
— как я оптимизировала готовку
— планирование
— покупка продуктов
— выбор продуктов
— готовка
— хранение
— какие плюсы я получила от такого метода готовки
— почему мой муж не готовит
— мое сообщение женщинам
📌 Мой канал — про самореализацию и жизнь без лишних жертв. Подписывайтесь, если хотите больше лайфхаков для экономии времени и сил!
💬 А как вы оптимизируете готовку? Пишите в комментариях — обменяемся опытом!
